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女性应注意生理常识三大面

女人(女人肾虚)的阴部比男人脆弱的多,在日常生活中,如果女性不注意生理卫生,往往就会引发各种妇科疾病,尤其是当发生了性生活之后,稍加不注意,各种妇科疾病就会随之而来。

坚持每天清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴保证女性生理健康。

每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,然后倒入半盆热水,将擦阴毛巾一起放入盆中,煮沸5分钟~10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免阴道感染,起到保护阴道自洁作用。

月经(月经不调)期间要防止阴道感染

女人月经(月经吃什么好)期间,很容易在阴道寄居细菌,所以,月经期间的卫生就显得非常重要。正确的做法是:大小便后以卫生纸往外或两侧擦试,以免阴部或尿道受到污染。另外,要勤换月经垫。若月经量较多,或在炎热的夏天,则最好能多做会阴部冲洗,每天两次是最低的要求。最好采用淋浴的方式沐浴,每天至少一次。

不要用碱性香皂清洗乳房(乳房健康)

现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤(皮肤干燥怎么办)表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤(皮肤过敏)表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。

如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤(油性皮肤怎么改善)表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。

香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此,平常生活中,最好用温开水清洗乳房。

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